Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

4.0 5 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

4 porce

Bahan-bahan

Kokosová quinoa

160 gramů quinoy
4 datle bez pecek
1 čajová lžička vanilkového extraktu
½ čajové lžičky mleté skořice
600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
150 gramů manga na plátky

150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného

Sticky mango

60 gramů kokosového cukru
4 plátky manga, zralého

4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného
šťáva z jedné limetky
80 gramů kokosového mléka, konzervovaného

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 9 g

Kalori 2452 kJ / 583 kcal

Lemak 29 g

Serat 6 g

Karbohidrat 69 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Quinoa 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 Std. 20 Min

High protein smoothie z banánů a datlí

5 Min

Lněné bezlepkové pečivo

1 Std.

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 Min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 Min

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15 Min

Kukuřičná kaše a cibulová marmeláda

1 Std. 20 Min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 Std. 15 Min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 Min

Bento box s pandami

1 Std.

Restované jablko (200 gramů)

15 Min

Restovaná jablka (400 gramů)

15 Min

Tampilkan semua