Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 30 gramů mandlí
- 150 gramů mražených malin
-
40
gramů mandlového mléka, případně trochu navíc
atau 40 gramů kokosového mléka, případně trochu navíc - 2 polévkové lžíce acai, sušeného, mletého
- 2 kusy datlí, bez pecek (viz tipy)
- 1 ½ banánu, napůl
-
1
čajová lžička medu
atau 1 čajová lžička javorového sirupu - 1 polévková lžíce chia semínek
- 2 polévkové lžíce goji, sušeného
- Nutrisi
- per 1 porci
- Kalori
- 1495 kJ / 357 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbohidrat
- 34 g
- Lemak
- 16.5 g
- Serat
- 14.7 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaBanánovo ořechová kaše
12 min
Jablečná ovesná kaše
15 min
Banánové lívance s malinami
35 min
Dutch Baby pancake
25 Min
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 min
Jablečné placičky (bez laktózy)
30 min
Bagety s vlašskými ořechy
1 Std. 45 Min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 min
Chia kaše s banánem
15 min
Kokosová granola
1 Std. 40 Min
Ovesná kaše se skořicí
15 min