Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 gramů ořechů, mix, celých, např. lískových, vlašských, mandlí
- 250 gramů ovesných vloček, celozrnných
- 100 gramů špaldových vloček
-
50
gramů rýžových vloček
atau 50 gramů quinoa vloček nebo pohankových - 15 gramů amarantu, pufovaného
- 40 gramů dýňových semen
- 40 gramů slunečnicových semínek
-
10
gramů lněných semínek
atau 10 gramů sezamových semínek - 200 gramů javorového sirupu
- 40 gramů kokosového oleje
- 1 rovná čajová lžička mleté skořice (opsional)
- 1 špetka soli
- Nutrisi
- per 700 gramů
- Kalori
- 40198 kJ / 9597 kcal
- Protein
- 269 g
- Karbohidrat
- 445 g
- Lemak
- 725 g
- Serat
- 126.3 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Jablečná ovesná kaše
15 Min
Bagety s vlašskými ořechy
1 Std. 45 Min
Banánovo ořechová kaše
12min
Dutch Baby pancake
25 Min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 Min
Lněné bezlepkové pečivo
1 Std.
Chia kaše s banánem
15 Min
Rýžová kaše
35 Min
Banánová krupicová kaše
20min
Nadýchané americké palačinky
45 Min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1 Std.