Extra ořechovo-semínková granola

Extra ořechovo-semínková granola

5.0 13 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 40 menit

700 gramů

Bahan-bahan

100 gramů ořechů, mix celých, např. lískových, vlašských, mandlí
250 gramů ovesných vloček celozrnných
100 gramů špaldových vloček
50 gramů rýžových vloček

50 gramů quinoa, vloček nebo pohankových
15 gramů amarantu pufovaného
40 gramů dýňových semen
40 gramů slunečnicových semínek
10 gramů lněných semínek

10 gramů sezamových semínek
200 gramů javorového sirupu
40 gramů kokosového oleje
1 rovná čajová lžička mleté skořice (opsional)
1 špetka soli

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 700 gramů

Protein 269 g

Kalori 40198 kJ / 9597 kcal

Lemak 725 g

Serat 126.3 g

Karbohidrat 445 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Veganská základní kuchařka 12 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bagety s vlašskými ořechy

1j 45 menit

Banánové lívance s malinami

35 menit

Jablečná ovesná kaše

15 menit

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 menit

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15 menit

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 menit

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5 menit

Banánová krupicová kaše

20 menit

Kakaový chia puding

35 menit

Lněné bezlepkové pečivo

1j

Špaldová kávová kaše

10 menit

Základní granola

1j 45 menit

Tampilkan semua