Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

2.9 26 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 20 menit

2 porce

Bahan-bahan

Arašídové máslo

25 gramů cukru
100 gramů arašídů
10 gramů oleje

Jáhlová kaše

200 gramů mléka
1 čajová lžička medu (opsional)
100 gramů jáhel propláchnutých horkou vodou
1 špetka soli (opsional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 22.05 g

Kalori 2621 kJ / 625 kcal

Lemak 31 g

Serat 3.1 g

Karbohidrat 60.75 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Není kaše jako kaše 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bagety s vlašskými ořechy

1j 45 menit

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

10 menit

Caprese omeleta

30 menit

Základní granola

1j 45 menit

Skořicové šneky

3j 5 menit

Chia puding s matchou a ovocem

30 menit

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8j

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8j 20 menit

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12j 15 menit

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 menit

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

30 menit

Bento box s pandami

1j

Tampilkan semua