Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

3.2 18 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 8j 10 menit

2 porce

Bahan-bahan

120 gramů ovesných vloček
200 gramů vody
50 gramů lněného semínka
20 - 30 gramů rozinek
50 gramů celých ořechů, směsi (mandle, vlašské, kešu, para)
1 - 2 špetky mleté skořice
med (opsional) podle chuti
ovoce

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 17.6 g

Kalori 2036 kJ / 486 kcal

Lemak 25.3 g

Serat 8.75 g

Karbohidrat 44.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Není kaše jako kaše 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Dutch Baby pancake

25 menit

Čokoládové palačinky

30 menit

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 menit

Nadýchané americké palačinky

45 menit

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 menit

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 menit

Bagety s vlašskými ořechy

1j 45 menit

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

15 menit

Rebarborové pyré s jablky a jahodami

20 menit

Košíčky se slaninou a párky

35 menit

Jablečné placičky (bez laktózy)

30 menit

Loupáky s mákem

1j 30 menit

Tampilkan semua