Perangkat & Aksesori
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Persiapan 30 menit
Total 1j 45 menit
50 porcí
Bahan-bahan
-
600 gramů ovesných vloček
-
60 gramů strouhaného kokosu
-
100 gramů pšeničných klíčků
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
70 gramů sezamových semínek
-
30 gramů dýňových semínek
-
200 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
75 gramů lněných semínek
-
250 gramů rozinek
-
180 gramů špaldových vloček
-
200 gramů sušených meruněk
-
100 gramů medu
-
220 gramů slunečnicového oleje220 gramů kokosového oleje
-
60 gramů mléka
-
100 gramů ječmenného sladu
-
1 čajová lžička soli
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porce
Protein
4.1 g
Kalori
697 kJ /
167 kcal
Lemak
9.5 g
Karbohidrat
16 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaNadýchané americké palačinky
45 menit
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 menit
Acai-smoothie miska
10 menit
Acai smoothie bowl s banánem a mangem
15 menit
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1j
Kukuřičná kaše a cibulová marmeláda
1j 20 menit
Bylinkové máslo
10 menit
Ovocný pohár s jogurtem
25 menit
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40 menit
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 menit
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8j 20 menit
Caprese omeleta
30 menit