Křupavé müsli se sušeným ovocem

Křupavé müsli se sušeným ovocem

4.3 10 peringkat
Persiapan 30 menit
Total 1j 45 menit
50 porcí

Bahan-bahan

  • ovesných vloček
    600 gramů
  • strouhaného kokosu
    60 gramů
  • pšeničných klíčků
    100 gramů
  • slunečnicových semínek
    50 gramů
  • sezamových semínek
    70 gramů
  • dýňových semínek
    30 gramů
  • celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
    200 gramů
  • lněných semínek
    75 gramů
  • rozinek
    250 gramů
  • špaldových vloček
    180 gramů
  • sušených meruněk
    200 gramů
  • medu
    100 gramů
  • kokosového oleje
    220 gramů
    220 gramů slunečnicového oleje
  • mléka
    60 gramů
  • ječmenného sladu
    100 gramů
  • soli
    1 čajová lžička

Nutrisi per 1 porce

Kalori 167 kcal / 697 kJ
Protein 4.1 g
Lemak 9.5 g
Karbohidrat 16 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua