Perangkat & Aksesori
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Persiapan 30 menit
Total 1j 45 menit
50 porcí
Bahan-bahan
-
600 gramů ovesných vloček
-
60 gramů strouhaného kokosu
-
100 gramů pšeničných klíčků
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
70 gramů sezamových semínek
-
30 gramů dýňových semínek
-
200 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
75 gramů lněných semínek
-
250 gramů rozinek
-
180 gramů špaldových vloček
-
200 gramů sušených meruněk
-
100 gramů medu
-
220 gramů slunečnicového oleje220 gramů kokosového oleje
-
60 gramů mléka
-
100 gramů ječmenného sladu
-
1 čajová lžička soli
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porce
Protein
4.1 g
Kalori
697 kJ /
167 kcal
Lemak
9.5 g
Karbohidrat
16 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBagety s vlašskými ořechy
1j 45 menit
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10 menit
Caprese omeleta
30 menit
Základní granola
1j 45 menit
Skořicové šneky
3j 5 menit
Chia puding s matchou a ovocem
30 menit
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8j
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8j 20 menit
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12j 15 menit
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 menit
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 menit
Bento box s pandami
1j