Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

3.2 30 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 35 menit

4 portions

Bahan-bahan

tinned chopped tomatoes
400 g
ground cinnamon
¾ tsp
fine sea salt
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
courgettes peeled in ribbons (approx. 500 g)
2
sunflower oil for frying
1 tsp
red peppers each pepper cut into 8 pieces
3
tinned tuna, in brine 2 x 160 g (drained weight approx. 220 g)
2
fresh parsley leaves chopped
1 bunch
grated mozzarella
80 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 21.2 g

Kalori 790 kJ / 189 kcal

Lemak 6.7 g

Karbohidrat 10.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Under 400 Calories 10 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salmon en Croute with Lemon Risotto

45 min

Salmon Burger

2 godz. 20 min

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

35 min

Seafood Stew with Coconut Milk

35 min

Seafood Soup

30 min

Quinoa Salmon Patties

1 godz. 20 min

Prawn and Sweet Potato Fritters

1 godz.

Tuna Poke Nachos

30 min

Fish Stew

45 min

Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw

40 min

Asian Steamed Side of Salmon

1 godz. 45 min

Seafood Korma

40 min

Tampilkan semua