Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Kokosovo-limetková rýže
- 1 limetková kůra, z 1 bio limetky, bez bílé části
- 60 gramů cukru, krupice
- 200 gramů rýže, arborio
- 400 gramů kokosového mléka, konzervovaného
- 380 - 400 gramů plnotučného mléka
- 2 kusy vajec
- 20 gramů limetkové šťávy (cca z 1 limetky)
Karamelizovaný ananas
- 20 - 40 gramů strouhaného kokosu
- 30 gramů másla
-
400
gramů ananasu, čerstvého, na klínky (1-2 cm)
atau 440 gramů konzervovaných plátků ananasu -
2
polévkové lžíce pekanových ořechů (opsional)
atau 2 polévkové lžíce vlašských ořechů, loupaných (opsional) - 3 polévkové lžíce třtinového cukru, tmavého
- ½ čajové lžičky perníkového koření
- 2 polévkové lžíce vody
- Nutrisi
- per 1 porce
- Kalori
- 2028 kJ / 483 kcal
- Protein
- 9.1 g
- Karbohidrat
- 54 g
- Lemak
- 26 g
- Serat
- 3 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaHigh protein vanilkový mousse s chia semínky
12 Std. 15 Min
Jablečná ovesná kaše
15 Min
Jednoduchá granola
25min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2 Std. 10 Min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 Min
Perníková granola
1 Std. 45 Min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 min
Chia kaše s banánem
15 Min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 Min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Palačinky z ovesných otrub a tvarohu
10 Min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12 godz.