![Chia coconut bread Chia coconut bread](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1676F095-997B-4032-A2A2-2F71D50170BE/Derivates/04B50629-F2D5-4848-924C-EC33239CFC02.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g water
- 2 tbsp chia seeds
- coconut oil, for greasing
- 235 g desiccated coconut
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground ginger
- ¼ tsp ground cloves
- ¼ tsp ground cardamom
- 3 eggs
- 170 g natural yoghurt
- 2 tbsp pure maple syrup
- ½ tsp natural vanilla extract
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1064.4 kJ / 253.4 kcal
- Fehérje
- 5.3 g
- Szénhidrát
- 6.1 g
- Zsír
- 22.6 g
- Telített zsír
- 16.8 g
- Rost
- 4.5 g
- Nátrium
- 260.1 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCheesy pull-apart garlic bread
1 godz.
Flat bread
25 min
Boston Bun
2 Std. 45 Min
Buckwheat bread
2 Std. 5 Min
Sweet breakfast bread
1 godz. 30 min
Fig and walnut bread
3 godz. 20 min
Masala bread rolls
1 Std. 15 Min
Durban naan
1 Std. 45 Min
Whey bread with soft cheese (TM6)
13h 15min
Spelt bread rolls
1 Std. 45 Min
Pumpkin and turmeric loaf
1h 50min
Hazelnut chocolate brioche
2h