Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g water
- 2 tbsp chia seeds
- coconut oil, for greasing
- 235 g desiccated coconut
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground ginger
- ¼ tsp ground cloves
- ¼ tsp ground cardamom
- 3 eggs
- 170 g natural yoghurt
- 2 tbsp pure maple syrup
- ½ tsp natural vanilla extract
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1064.4 kJ / 253.4 kcal
- Fehérje
- 5.3 g
- Szénhidrát
- 6.1 g
- Zsír
- 22.6 g
- Telített zsír
- 16.8 g
- Rost
- 4.5 g
- Nátrium
- 260.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pumpkin, carrot and herb bread
1 godz. 30 min
Cashew bread French toast
1 godz. 40 min
Gluten free pizza base
35min
Almond tortillas
1 godz. 30 min
Seed and nut bread
1 godz. 30 min
Paleo sandwich bread
1 godz. 30 min
Pickled red onions
Nincs értékelés
Gluten free bread rolls
2 godz. 30 min
Kaiser rolls filled with cheesy chicken filling
40 min
Cheeseburger focaccia
2 Std. 15 Min
Cheat's Kaiser rolls
2 godz. 30 min
Gluten free focaccia bread
1h