Eszközök és tartozékok
Sesame and chia seed loaf
Előkészítés 15p
Összesen 2óra 20p
12 slices
Összetevők
-
butter for greasing
-
basmati rice110 g
-
millet80 g
-
quinoa40 g
-
chickpea (besan) flour (see Tips)40 g
-
buckwheat flour (see Tips)90 g
-
arrowroot flour70 g
-
coconut flour70 g
-
chia seeds plus extra for sprinkling40 g
-
xanthan gum2 tsp
-
sea salt1 tsp
-
agave syrup or coconut syrup2 tbsp
-
water plus extra for brushing400 g
-
dried instant yeast2 tsp
-
coconut oil or olive oil30 g
-
apple cider vinegar1 tsp
-
eggs2
-
sesame seeds for sprinkling
-
sea salt flakes for sprinkling
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 slice
Nátrium
393.5 mg
Fehérje
6.3 g
Kalória
906.3 kJ /
215.8 kcal
Zsír
6.1 g
Rost
4 g
Telített zsír
3.3 g
Szénhidrát
31.9 g