Kompatibilis verziók
Mexican shredded beef cheeks with quinoa chia tortillas
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Tortillas
- 50 g quinoa
- 50 g chia seeds
- 50 g polenta (cornmeal)
- 2 tbsp sesame seeds
- 2 pinches sea salt, to taste
- 2 tsp lime juice, freshly squeezed (approx. ½ lime)
- 60 g water
Corn and coriander salsa
- 700 g water
- 650 g sweet corn cobs, husks removed
- ¼ red onion
- 8 sprigs fresh coriander, leaves only
- 1 avocado, flesh only
- 30 g lime juice, freshly squeezed, (approx. 2 limes)
- sea salt, to taste
- fresh ground black pepper, to taste
Shredded beef cheeks
- 400 g boiling water
- 1 ancho chilli, deseeded
- 3 sprigs fresh coriander, including roots
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 1 fresh bird's eye chilli, deseeded if preferred
- 4 garlic cloves
- 900 g beef cheeks, trimmed and cut into cubes (3 - 4 cm)
- 1 tsp smoked paprika
- 2 tsp ground cumin
- 1 tsp ground cinnamon
- 2 tsp cocoa powder
- 30 g dark cooking chocolate (optional)
- 120 g water
- 1 tbsp Meat stock paste
- 3 tsp peanut butter
- 3 tsp tomato paste
- 30 g lime juice, freshly squeezed, (approx. 2 limes)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portions
- Kalória
- 2653 kJ / 631.5 kcal
- Fehérje
- 54.3 g
- Szénhidrát
- 22.1 g
- Zsír
- 34.9 g
- Telített zsír
- 8.6 g
- Rost
- 7.8 g
- Nátrium
- 560.1 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseRoast beef with Yorkshires and gravy
3 Std. 15 Min
Balinese Betutu chicken
5h 35 min
Beef Rendang
1h 35min
Slow-cooked pulled pork with steamed buns
3 godz.
Curried sausages and lentils
1h
Lamb biryani with vegetable curry
1h 30min
Barbecued pork ribs
28h 10 min
Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing
1h 5min
Japanese sizzling hotplate tofu
45min
Piri-piri spatchcock chicken
1h 30min
Five spice chicken with asparagus and pea salad
2 godz. 10 min
Sunday lamb roast
Nincs értékelés