Ugrás a fő tartalomra Keresés
Bœuf en papillote aux légumes verts

Bœuf en papillote aux légumes verts
4.3 16 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 45p
8 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 100 g de pousses d'épinards frais
    100 g d'épinards frais
  • 1200 g de filet de bœuf coupé en quatre dans la longueur du filet
  • 20 g d'huile d'olive extra vierge
  • 1 bouquet de basilic thaï frais
    1 bouquet de basilic frais
  • 800 g d'eau
  • 170 g de petits pois frais
  • 200 g de pois mange-tout
  • 200 g de fèves fraîches
  • 200 g d'asperges vertes coupées en biseaux
  • 30 g de beurre doux
  • ½ c. à café de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
  • ½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 34 g
Kalória 1629 kJ / 390 kcal
Zsír 25 g
Szénhidrát 7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Forme et vitalité 52 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Poulet rôti et légumes au cidre

4.5(15)

1 Std. 45 Min

Gumbo de poulet façon cajun

4.1(86)

35 Min

Tajine d'agneau sucré (m'rozia)

4.0(25)

3 Std. 15 Min

Waterzoï de poulet

4.0(125)

1 Std. 10 Min

Hamburger au canard

4.4(27)

4 Std.

Paupiettes de porc aux figues sèches et aux noix

4.5(22)

1 Std.

Cassoulet toulousain

4.1(32)

1 Std. 40 Min

Parmentier de canard, panais et carotte

4.2(23)

1 Std. 10 Min

Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry

4.0(85)

1 Std. 5 Min

Tajine d'agneau aux coings

4.1(34)

1 Std.

Poulet mariné et pain pita

4.7(258)

2 Std. 50 Min

Travers de porc à la coréenne et minitortillas

4.7(16)

4 Std. 10 Min

 Összes megjelenítése