Eszközök és tartozékok
Lentilles en salade
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
700 g d'eau
-
1 branche de thym frais
-
1 feuille de laurier frais
-
200 g de lentilles corail préalablement rincées
-
70 g de brocoli détaillé en petits bouquets
-
300 g de carottes coupées en tronçons
-
4 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
-
1 c. à café de curry en poudre
-
4 brins de persil frais équeutés
-
30 g d'échalote coupée en deux
-
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
3 pincées de sel fin, non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
14 g
Kalória
1619 kJ /
387 kcal
Zsír
20 g
Szénhidrát
39 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Forme et vitalité
52 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMille-feuille de tomate et mozzarella
25 Min
Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs
30 Min
Socca niçoise
1 Std. 10 Min
Tartelette sans cuisson, saumon et aneth
1 Std. 15 Min
Salade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets
1 Std. 5 Min
Salade de riz, petits pois et radis
35 Min
Salade de hareng fumé aux pommes de terre et pistaches
40 Min
Salade de sarrasin
25 Min
Raviolis de crevettes
40 Min
Salade inca
50 Min
Flans vapeur aux épinards
40 Min
Miniburgers crevette avocat
4 Std.