Eszközök és tartozékok
Lentilles en salade
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
700 g d'eau
-
1 branche de thym frais
-
1 feuille de laurier frais
-
200 g de lentilles corail préalablement rincées
-
70 g de brocoli détaillé en petits bouquets
-
300 g de carottes coupées en tronçons
-
4 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
-
1 c. à café de curry en poudre
-
4 brins de persil frais équeutés
-
30 g d'échalote coupée en deux
-
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
3 pincées de sel fin, non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
14 g
Kalória
1619 kJ /
387 kcal
Zsír
20 g
Szénhidrát
39 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Forme et vitalité
52 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGratin de moules au curry
50p
Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou
15p
Macédoine de légumes nouveaux
40p
Pâté de lapin en croûte
5óra 30p
Flans vapeur aux épinards
40p
Mini-crêpes de potiron au guacamole
50p
Œufs brouillés au saumon fumé
20p
Croûtes aux champignons
1óra 10p
Coleslaw aux crevettes
10p
Socca niçoise
1óra 10p
Cake aux fanes de carottes et mozzarella
1óra
Brochettes de poulet, sauce au kiwi
1óra 15p