Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches (شوربة اللبلبي))

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

4 œufs
½ c. à café de graines de coriandre entières
½ c. à café de graines de cumin
4 pincées de poivre noir, moulu
1 feuille de laurier, sèche
1 branche de menthe poivrée effeuillée
3 gousses d'ail
400 g de pois chiches en boîte rincés et égouttés
½ c. à café de sel
600 g d'eau
4 tranches de pain blanc de la veille, en morceaux
1 c. à soupe de harissa
80 g de thon, en boîte égoutté, en morceaux
20 olives dénoyautées (választható)
4 c. à café de câpres au vinaigre, marinées (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 917 mg

Fehérje 24 g

Kalória 1585 kJ / 376 kcal

Zsír 9 g

Rost 8 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 44 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Taste of Home - La cuisine arabe authentique 24 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Velouté de tomates

35p

Ragoût aux lentilles

1óra 30p

Soupe de lentilles corail aux légumes

35p

Soupe de poireau et de pommes de terre au jambon fumé croustillant

40p

Soupe à l'oignon

1óra 10p

Velouté de légumes

35p

Soupe au vin de Soleure

1óra

Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo

35p

Soupe de carottes façon moro

1óra 45p

Soupe onctueuse au chou-fleur

50p

Soupe de lentilles vertes

35p

Minestrone

45p

Összes megjelenítése