Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches (شوربة اللبلبي))

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

4 œufs
½ c. à café de graines de coriandre entières
½ c. à café de graines de cumin
4 pincées de poivre noir, moulu
1 feuille de laurier, sèche
1 branche de menthe poivrée effeuillée
3 gousses d'ail
400 g de pois chiches en boîte rincés et égouttés
½ c. à café de sel
600 g d'eau
4 tranches de pain blanc de la veille, en morceaux
1 c. à soupe de harissa
80 g de thon, en boîte égoutté, en morceaux
20 olives dénoyautées (választható)
4 c. à café de câpres au vinaigre, marinées (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 917 mg

Fehérje 24 g

Kalória 1585 kJ / 376 kcal

Zsír 9 g

Rost 8 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 44 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Taste of Home - La cuisine arabe authentique 24 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Velouté orange-courge

35p

Velouté de champignons

20p

Velouté de patates douces et brochette de poulet

30p

Potage façon minestrone

50p

Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte

40p

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1óra 15p

Velouté de champignons des bois

25p

Soupe de carottes à la menthe

35p

Soupe ramen Tantanmen

45p

Soupe à l'oignon

1óra 10p

Velouté de légumes

35p

Soupe onctueuse végétarienne

45p

Összes megjelenítése