Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches (شوربة اللبلبي))

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

4 œufs
½ c. à café de graines de coriandre entières
½ c. à café de graines de cumin
4 pincées de poivre noir, moulu
1 feuille de laurier, sèche
1 branche de menthe poivrée effeuillée
3 gousses d'ail
400 g de pois chiches en boîte rincés et égouttés
½ c. à café de sel
600 g d'eau
4 tranches de pain blanc de la veille, en morceaux
1 c. à soupe de harissa
80 g de thon, en boîte égoutté, en morceaux
20 olives dénoyautées (választható)
4 c. à café de câpres au vinaigre, marinées (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 917 mg

Fehérje 24 g

Kalória 1585 kJ / 376 kcal

Zsír 9 g

Rost 8 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 44 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Taste of Home - La cuisine arabe authentique 24 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Soupe algérienne chorba freekeh(شوربة الفريك بلحم الضأن)

1óra

Soupe d'orge des Grisons

55p

Soupe de carottes à la menthe

35p

Soupe thaïe aux nouilles

35p

Soupe à l'oignon

1óra 10p

Soupe ramen Tantanmen

45p

Soupe miso au tofu

30p

Soupe froide au kimchi avec ramen

Nincs értékelés

Ramen aux œufs

45p

Thai Tom Yum

45p

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1óra 15p

Soupe de nouilles au poulet

Nincs értékelés

Összes megjelenítése