Soupe miso au tofu

5.0 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 968 mg

Fehérje 8 g

Kalória 493 kJ / 118 kcal

Zsír 6 g

Rost 3 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 10 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Soupes asiatiques 7 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Velouté de tomates

35p

Ragoût aux lentilles

1óra 30p

Soupe de lentilles corail aux légumes

35p

Soupe de poireau et de pommes de terre au jambon fumé croustillant

40p

Soupe à l'oignon

1óra 10p

Velouté de légumes

35p

Soupe au vin de Soleure

1óra

Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo

35p

Soupe de carottes façon moro

1óra 45p

Soupe onctueuse au chou-fleur

50p

Soupe de lentilles vertes

35p

Minestrone

45p

Összes megjelenítése