Ugrás a fő tartalomra Keresés

Soupe miso au tofu
5.0 2 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 100 g pâte de miso
  • 1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
  • 8 g d'algues wakame séchées
  • 5 g de gingembre, frais en tranches
  • 10 g d'huile de sésame, toasté
  • 100 g de champignons shiitake frais en lamelles
  • 250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
  • 1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 968 mg
Fehérje 8 g
Kalória 493 kJ / 118 kcal
Zsír 6 g
Rost 3 g
Telített zsír 1 g
Szénhidrát 10 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Soupes asiatiques 7 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Soupe de légumes

4.6(91)

25p

Tom Kha Gai

4.7(28)

45p

Soupe Tom Kha Gai au lait de coco

4.7(259)

35p

Velouté de potiron et crevette

4.7(230)

35p

Soupe froide au kimchi avec ramen

Nincs értékelés

Ramen au curry rouge et au poulet

4.6(27)

40p

Ramen aux œufs

4.0(20)

45p

Soupe kimchi au tofu

5.0(4)

50p

Laksa – Soupe de nouilles malaise au saumon et aux crevettes

4.5(14)

50p

Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo

4.5(16)

35p

Soupe de légumes aux gnocchi

4.2(9)

30p

Low Meat Chili à l'épeautre

4.5(2)

45p

 Összes megjelenítése