Soupe miso au tofu

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 968 mg

Fehérje 8 g

Kalória 493 kJ / 118 kcal

Zsír 6 g

Rost 3 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 10 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Soupes asiatiques 7 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gaspacho

1h 15min

Soupe kimchi au tofu

50min

Thai Tom Yum

45min

Ragoût de lentilles

1h

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1h 15min

Bouillabaisse

40min

Soupe de goulasch

1h 15min

Soupe à l’oignon française originale

1h

Tom Kha Gai

45min

Velouté de patates douces et de maïs

45min

Soupe hongroise aux champignons

35min

Soupe aux lentilles et aux haricots

40min

Összes megjelenítése