Soupe miso au tofu

5.0 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 968 mg

Fehérje 8 g

Kalória 493 kJ / 118 kcal

Zsír 6 g

Rost 3 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 10 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Soupes asiatiques 7 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Soupe ramen Tantanmen

45p

Soupe kimchi au tofu

50p

Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo

35p

Soupe de légumes aux gnocchi

30p

Low Meat Chili à l'épeautre

45p

Thai Tom Yum

45p

Ragoût de lentilles

1óra

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1óra 15p

Soupe de nouilles au poulet

Nincs értékelés

Bouillabaisse

40p

Soupe de goulasch

1óra 15p

Soupe à l’oignon française originale

1óra

Összes megjelenítése