Eszközök és tartozékok
Potage façon minestrone
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 portions
Összetevők
-
20 - 25 g d'huile d'olive
-
100 - 150 g de légumes variés à poêler (oignons, échalotes, poireaux par ex.), en morceaux (2 cm)
-
350 - 400 g de légumes variés (courgettes, carottes, citrouille, patates douces, céleri-rave, panais...), en morceaux (2 cm)
-
50 g de petits pois surgelés50 g de légumes variés surgelés (választható)
-
700 - 800 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café de fond de légumes
-
½ - 1 c. à soupe de sauce de soja½ - 1 c. à café de sel
-
60 - 80 g de pâtes sèches courtes, type ditalini ou risoni
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
5 g
Kalória
670 kJ /
160 kcal
Zsír
5 g
Rost
3.8 g
Szénhidrát
20 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGaspacho
12óra
Soupe Pho
40p
Soupe paysanne
55p
Soto ayam
1óra 30p
Potage aux orties et granola au curry
1óra 15p
Soupe de moules au curry
45p
Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées
1óra 5p
Gaspacho de melon, pancetta grillée, pignons et basilic
55p
Gaspacho de carotte
1óra 40p
Gaspacho mangue-avocat
10p
Soupe de carotte, miso et amande
35p
Velouté de potimarron au lard et aux châtaignes
35p