Eszközök és tartozékok
Soupe miso aux légumes
Előkészítés 20p
Összesen 40p
6 portions
Összetevők
-
10 g d'huile
-
200 g de champignons shiitake frais coupés en quatre
-
150 g de carottes en bâtonnets (0.5 cm x 8 cm)
-
95 g de poireau en rondelles (5 mm)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
1080 g d'eau
-
50 g de pâte miso
-
250 g de tofu ferme en dés (1 cm)
-
un peu de sel pour assaisonner
-
un peu de poivre, moulu pour assaisonner
-
4 d'oignon de printemps en rouelles (3 mm)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
6 g
Kalória
377 kJ /
90 kcal
Zsír
4 g
Rost
2.9 g
Szénhidrát
7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Délices asiatiques - végétariens
10 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGaspacho
1óra 15p
Soupe à l'oignon
1óra 10p
Tom Kha Gai
45p
Thai Tom Yum
45p
Velouté courge-coco
45p
Minestrone
45p
Velouté de champignons
20p
Potage façon minestrone
50p
Soupe d'orge
1óra 20p
Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo
35p
Soupe de légumes aux gnocchi
30p
Low Meat Chili à l'épeautre
Nincs értékelés