Eszközök és tartozékok
Taboulé Libanais
Előkészítés 25p
Összesen 25p
6 portion
Összetevők
-
40 g de boulgour brun, fin #1
-
80 g de jus de citron
-
2 tomates épépinées
-
90 g de persil frisé frais feuilles et une partie de la tige, lavées et séchées.
-
10 g de menthe fraîche feuilles seulement, lavées et séchées.
-
100 g d'oignons verts coupés en petits morceaux
-
80 g d'huile d'olive vierge extra
-
½ c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir fraîchement moulu
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
2.3 g
Kalória
567 kJ /
135 kcal
Zsír
8.5 g
Rost
3.2 g
Szénhidrát
12.6 g
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Un goût du pays - Saveurs et traditions du monde arabe
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Kanada
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