Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
Yogourt au tahini
-
170 g tofu soyeux coupée en morceaux
-
170 g yogourt nature
-
45 g tahini
-
1 c. à thé miel
-
1 c. à thé vinaigre
-
½ c. à thé sel
-
¼ c. à thé ail en poudre
-
⅛ c. à thé poivre noir moulu
Champignons au miso
-
30 g eau
-
395 g champignons shiitaké frais en fines tranches
-
30 g beurre salé
-
2 c. à thé xérès sec2 c. à thé mirin
-
1 c. à thé sauce de soja
-
1 c. à thé sauce soja sucrée (voir Conseil)
-
1 c. à soupe pâte de miso rouge (akamiso)
-
1 pincée poivre blanc moulu pour l'assaisonnement
-
4 tranches de pain au levain
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portions
Nátrium
1523.4 mg
Fehérje
24.8 g
Kalória
2516.2 kJ /
601.4 kcal
Zsír
18.8 g
Rost
7.2 g
Telített zsír
6.5 g
Szénhidrát
86.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információ
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Smoothie à l'açai boosté aux protéines
10p
Le Détox (Métrique)
5p
"Overnight Oats" sans allergènes
8óra
Crêpes
1óra 15p
Yogourt grec
Nincs értékelés
Muesli énergétique
Nincs értékelés
Pancakes classiques
50p
"Overnight Oats" au gâteau de carotte
8óra
Bol nourrissant
55p
Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon
25p
Crêpes vertes du jardin
1óra 15p
Gaufre aux rouleaux de cannelle
1óra 35p