Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

4.9 7 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

Yogourt au tahini

170 g tofu soyeux coupée en morceaux
170 g yogourt nature
45 g tahini
1 c. à thé miel
1 c. à thé vinaigre
½ c. à thé sel
¼ c. à thé ail en poudre
⅛ c. à thé poivre noir moulu

Champignons au miso

30 g eau
395 g champignons shiitaké frais en fines tranches
30 g beurre salé
2 c. à thé mirin

2 c. à thé xérès sec
1 c. à thé sauce de soja
1 c. à thé sauce soja sucrée (voir Conseil)
1 c. à soupe pâte de miso rouge (akamiso)
1 pincée poivre blanc moulu pour l'assaisonnement
4 tranches de pain au levain

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portions

Nátrium 1523.4 mg

Fehérje 24.8 g

Kalória 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Zsír 18.8 g

Rost 7.2 g

Telített zsír 6.5 g

Szénhidrát 86.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Santé Disgestive 9 Recept
Kanada

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du déjeuner 10 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gaufres

25p

Booster Immunitaire

5p

Crêpe soufflée Dutch Baby

20p

Oeufs pochés à la vapeur

Nincs értékelés

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15p

Rouleaux à la cannelle et à la citrouille

3óra 40p

Pain Bannock

45p

Antonio Bachour: Crèpes à la crème de mascarpone et petits fruits (métrique)

45p

Pain doré

40p

Crêpes et gaufres sans gluten

45p

Œufs colorés

Nincs értékelés

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Nincs értékelés

Összes megjelenítése