Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Yogourt au tahini
- 170 g tofu soyeux, coupée en morceaux
- 170 g yogourt nature
- 45 g tahini
- 1 c. à café miel
- 1 c. à café vinaigre
- ½ c. à café sel
- ¼ c. à café ail en poudre
- ⅛ c. à café poivre noir moulu
Champignons au miso
- 30 g eau
- 395 g champignons shiitaké frais en fines tranches
- 30 g beurre salé
-
2
c. à café mirin
vagy 2 c. à café xérès sec - 1 c. à café sauce de soja
- 1 c. à café sauce soja sucrée (voir Conseil)
- 1 c. à soupe pâte de miso rouge (akamiso)
- 1 pincée poivre blanc moulu pour l'assaisonnement
- 4 tranches de pain au levain
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portions
- Kalória
- 2516.2 kJ / 601.4 kcal
- Fehérje
- 24.8 g
- Szénhidrát
- 86.9 g
- Zsír
- 18.8 g
- Telített zsír
- 6.5 g
- Rost
- 7.2 g
- Nátrium
- 1523.4 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 min
Scones pour le petit déjeuner
30 min
Gruau d'avoine épointée
35min
Mousse aux fruits rouges
5h
Fèves au lard au sirop d'érable
31hod. 5min
Crêpes et gaufres sans gluten
Nincs értékelés
Booster Immunitaire
5 Min
Oeufs en coupelles à la vapeur
20 min
Gaufre au fraisier
40 min
Quiche au saumon fumé et au brie
55 min
Omelette caprese aux blancs d’œufs (Métrique)
20 min
Mode Cuisson des oeufs
20 min