Salade asiatique hachée

4.8 13 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 20p

4 portions

Összetevők

2 gousses d'ail
15 - 30 g de gingembre frais pelés, coupés en tranches (1,5 cm), selon le goût
60 g de miel
45 g d'huile de sésame
60 g de vinaigre de riz brun
30 g de sauce de soja
30 g d'huile végétale
1 pincée de piment séché en flocons de Cayenne (választható)
255 g de chou rouge coupée en morceaux
115 g de chou frisé kale tiges coriaces enlevées, coupées en morceaux (5 cm)
1 carotte (environ 130 g), coupé en morceaux (2,5 cm)
1 poivron rouge (environ 130 g), coupés en quatre
3 ciboules coupée en morceaux (2,5 cm)
15 g de coriandre fraîche
1 poivron jaune (environ 130 g), coupés en quatre
100 g cacahuète grillée non salée
30 g de graines de sésame
155 g de fèves de soja vertes (édamames)
de coriandre fraîche pour garnir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 465.4 mg

Fehérje 16.4 g

Kalória 2224.6 kJ / 531.7 kcal

Zsír 38 g

Rost 11 g

Telített zsír 4.9 g

Szénhidrát 41.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salade de crudités

10p

Quinoa du sud-ouest

40p

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45p

Crêpes de sarrasin

45p

Salade de poulet, amandes et canneberges

15p

Ailes de poulet à la sauce Buffalo

Nincs értékelés

Sushi Temaki

1óra

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

45p

Œufs farcis

55p

Socca niçoise (Galettes de farine de pois chiches)

Nincs értékelés

Taboulé Libanais

Nincs értékelés

Planche de fruits de mer grillés

1óra 20p

Összes megjelenítése