Ragoût de bœuf aux gombos (كورما الدجاج بالبامية)

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

1000 g de gombos verts frais extrémités ôtées
3 c. à soupe de vinaigre blanc
4 gousses d'ail
200 g d'oignons coupés en quatre
10 brins de coriandre, fraîche (választható) effeuillée
60 g d'huile d'olive
300 g de viande de bœuf, désossée en cubes (3 cm)
1 c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
500 g de tomates pelées en dés, en boîte
70 g de concentré de tomates

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 700 mg

Fehérje 23 g

Kalória 1536 kJ / 367 kcal

Zsír 19 g

Rost 11 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 31 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Taste of Home - La cuisine arabe authentique 24 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pain perdu

30 Min

Bao buns farcis aux légumes

2 Std.

Curry panang

45 Min

Quiche poulet-poireaux

1 Std.

Rösti bernois

40 Min

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

1 Std. 40 Min

Couscous marocain (كوسكوس بلحم الضأن و الخضروات)

Keine Bewertungen

Mac and Cheese végétalien au four

5 Std.

Omelettes pour super-héros

50 Min

Rösti style Papet Vaudois

50 Min

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 Min

Wraps à la moussaka

50 Min

Összes megjelenítése