Eszközök és tartozékok
Galettes de légumes multicolores
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 portions
Összetevők
-
400 g de légumes variés p.ex. courgettes, carottes, courges, brocoli, en morceaux (3 cm)
-
2 œufs moyens (53-63 g)
-
50 g de farine d'épeautre
-
50 g de flocons d'avoine
-
120 g de fromage à tartiner
-
1 c. à café de sel
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
948 mg
Fehérje
12 g
Kalória
1437.7 kJ /
344 kcal
Zsír
21 g
Rost
6 g
Telített zsír
8 g
Szénhidrát
28 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRack d’agneau et couscous aux légumes
50p
Soupe de légumes au boulgour
45p
Dhal à la noix de coco
25p
Risotto aux bolets
45p
Curry de lentilles
50p
Légumes sautés (style asiatique)
10p
Légumes sautés
10p
Tarte au gruyère
50p
Quiche aux asperges
1óra
Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes
45p
Feuilleté au chou rouge
1óra 25p
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1óra