Eszközök és tartozékok
Galettes de légumes multicolores
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 portions
Összetevők
-
400 g de légumes variés p.ex. courgettes, carottes, courges, brocoli, en morceaux (3 cm)
-
2 œufs moyens (53-63 g)
-
50 g de farine d'épeautre
-
50 g de flocons d'avoine
-
120 g de fromage à tartiner
-
1 c. à café de sel
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
948 mg
Fehérje
12 g
Kalória
1437.7 kJ /
344 kcal
Zsír
21 g
Rost
6 g
Telített zsír
8 g
Szénhidrát
28 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRisotto au citron et épinards
30p
Dhal à la noix de coco
25p
Tarte au gruyère
50p
Chana Masala
45p
Rigatoni et sauce aux poivrons
30p
Curry de légumes à l'indienne
1óra 10p
Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage
1óra
Dal de lentilles aux épinards
35p
Gratin de chou-fleur
55p
Purée Parmentier nature
55p
Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles
1óra 15p
Bowl chili sin carne
50p