Galettes de légumes multicolores

4.0 21 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

4 portions

Összetevők

400 g de légumes variés p.ex. courgettes, carottes, courges, brocoli, en morceaux (3 cm)
2 œufs moyens (53-63 g)
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage à tartiner
1 c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile d'olive

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 948 mg

Fehérje 12 g

Kalória 1437.7 kJ / 344 kcal

Zsír 21 g

Rost 6 g

Telített zsír 8 g

Szénhidrát 28 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets 5 Recept
Svájc

Tu es un Cuisinier Curieux 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Dal de lentilles aux épinards

35min

Risotto rapide

25min

Bao buns farcis aux légumes

2h

Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles

1h 15min

Tumbet (gratin de légumes à la majorquine)

1h 15min

Chou chinois sauté

20min

Houmous aux poivrons

10min

Croustade aux champignons

1h 15min

Gnocchis rapides à la tomate et au basilic

25min

Bowl de quinoa aux légumes verts et sauce au yogourt

50min

Soupe de légumes au boulgour

45min

Korma de légumes aux noix de cajou

55min

Összes megjelenítése