Eszközök és tartozékok
Galettes de légumes multicolores
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 portions
Összetevők
-
400 g de légumes variés p.ex. courgettes, carottes, courges, brocoli, en morceaux (3 cm)
-
2 œufs moyens (53-63 g)
-
50 g de farine d'épeautre
-
50 g de flocons d'avoine
-
120 g de fromage à tartiner
-
1 c. à café de sel
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
948 mg
Fehérje
12 g
Kalória
1437.7 kJ /
344 kcal
Zsír
21 g
Rost
6 g
Telített zsír
8 g
Szénhidrát
28 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRamen aux œufs
45p
Chou chinois sauté
20p
Purée Parmentier nature
55p
Légumes sautés (style asiatique)
10p
Asperges et pommes de terre nouvelles
50p
Risotto aux bolets et au brie
35p
Spaetzle aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45p
Pâtes aux poireaux et à l'ajvar
30p
Korma de légumes aux noix de cajou
55p
Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles
1óra 15p
Gratin de chou-fleur
55p
Risotto au poireau
40p