Eszközök és tartozékok
Galettes de légumes multicolores
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 portions
Összetevők
-
400 g de légumes variés p.ex. courgettes, carottes, courges, brocoli, en morceaux (3 cm)
-
2 œufs moyens (53-63 g)
-
50 g de farine d'épeautre
-
50 g de flocons d'avoine
-
120 g de fromage à tartiner
-
1 c. à café de sel
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
948 mg
Fehérje
12 g
Kalória
1437.7 kJ /
344 kcal
Zsír
21 g
Rost
6 g
Telített zsír
8 g
Szénhidrát
28 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSpätzlis au fromage
1óra 10p
Légumes sautés
10p
Pâtes aux poireaux et à l'ajvar
30p
Korma de légumes aux noix de cajou
55p
Bao-Buns avec le Nester
1óra
Tortelloni au pesto de noisettes
20p
Curry d'aubergine (végan)
50p
Salade de chou rouge, carottes et feta
15p
Curry de légumes à l'indienne
1óra 10p
Croûtes au fromage au four
35p
Lentilles corail à la provençale
30p
Risotto rapide
Nincs értékelés