Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Omelettes pour super-héros
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 portions
Összetevők
-
4 brins de persil frais effeuillé
-
200 g de patates douces en morceaux (3 cm)
-
200 g de courgettes en morceaux (3 cm)
-
20 g d'oignon en botte en morceaux (3 cm)
-
20 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour faire revenir
-
50 g de champignons frais coupés en quatre
-
2 c. à soupe de flocons d'avoine, fins
-
½ gousse d'ail, hachée1 c. à café d'ail en poudre
-
½ c. à café de sel
-
4 pincées de poivre noir, moulu
-
4 œufs moyens (53-63 g)
-
50 g de jambon cuit en tranches
-
125 g de mozzarella en morceaux
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
751 mg
Fehérje
19 g
Kalória
1359 kJ /
325 kcal
Zsír
21 g
Rost
3 g
Telített zsír
7 g
Szénhidrát
15 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets
5 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Poêlée de légumes méditerranéenne
30p
Manti végane
3óra 45p
Omelette caprese
30p
Gratin de riz aux pommes
Nincs értékelés
Tarte aux petits pois
50p
Poêlée de légumes méditerranéenne
30p
Spaghettis bolognaise aux noisettes
30p
Curry panang
45p
Lasagne verdi
1óra 15p
Pizzoccheri à la mode du Val Poschiavo
1óra 30p
Fondue au fromage
20p
Frittata
35p