Eszközök és tartozékok
Kibbeh avec sauce au yogourt (كبيبة بصلصة الزبادي)
Előkészítés 55p
Összesen 1óra
12 parts
Összetevők
Le mélange libanais de 8 épices
-
20 g de poivre de la Jamaïque
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10 g de poudre de curcuma séché
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1 bâton de cannelle coupé deux
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1 c. à café de clous de girofle
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1 c. à café de graines de coriandre entières
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1 c. à café de graines de cumin (választható)
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1 c. à café de poivre noir en grains
-
1 c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
Kibbeh
-
250 g de boulgour
-
30 g d'eau très froid, et un peu plus pour tremper
-
60 g de cerneaux de noix
-
120 g d'oignons coupés deux
-
30 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sucre½ c. à café de sucre brut
-
500 g de viande d'agneau hachée
-
1 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
1 c. à café de jus de citron1 c. à café de sumac
-
80 g d'oignons coupés en deux
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4 feuilles de menthe
-
1 c. à soupe de za'atar (voir conseil)
-
10 g d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
La sauce au yogourt
-
1 gousse d'ail
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7 - 9 feuilles de menthe
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200 g de yogourt grec
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10 g de jus de citron
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¼ de c. à café de sel
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¼ de c. à café de poivre noir, moulu
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1 trait d'huile d'olive
Finition
-
huile de friture
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2 c. à soupe de persil frais effeuillé
-
1 citron en quartiers
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 part
Nátrium
380 mg
Fehérje
12 g
Kalória
1187 kJ /
283 kcal
Zsír
17 g
Rost
5 g
Telített zsír
5 g
Szénhidrát
23 g
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Svájc
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