Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille

Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille

4.5 38 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 portions

Összetevők

Boulettes de viande hachée à la carotte
  • ½ bouquet de persil frais
    ½ bouquet de coriandre, fraîche, effeuillé(e)
  • 3 gousses d'ail
  • 1 piment rouge, frais coupé en morceaux
    1 c. à café de piment en poudre, (toute sorte)
  • 1 oignon coupé en deux
  • 200 g de carottes coupées en morceaux
  • 500 g de viande hachée, porc et bœuf
  • 1 c. à café de moutarde
  • 1 œuf
  • 1 c. à café de sel
  • ¼ de c. à café de poivre, moulu
Ratatouille et finition
  • 1 oignon coupé en deux
  • 2 gousses gousses d'ail
  • 10 g de beurre clarifié
  • 150 g de tomates coupées en morceaux
  • 1 poivron rouge coupé en morceaux
  • 250 g d'aubergine coupée en dés (3 cm)
  • 250 g de courgettes coupées en dés (3 cm)
  • 1 c. à café de thym, séché
    1 c. à café d'origan séché
  • ½ c. à café de sel
  • ¼ de c. à café de poivre, moulu

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 30 g
Kalória 1658 kJ / 396 kcal
Zsír 25 g
Rost 6.8 g
Szénhidrát 10 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése