Mloukhia

1.0 1 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 15p

4 portions

Összetevők

5 gousses d'ail
15 g de beurre
30 g d'huile végétale
2 c. à soupe de coriandre en poudre
400 g de feuilles de mloukhia décongelées
50 g d'eau
3 c. à café de bouillon de légumes en pâte
½ c. à café de poivre moulu
1 c. à café de bicarbonate de sodium

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 319.4 mg

Fehérje 2.1 g

Kalória 581.2 kJ / 138.9 kcal

Zsír 11 g

Rost 1.5 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 4.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Spécialités orientales 18 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Quiche aux épinards et au fromage à raclette

1 Std.

Gratin de patates douces, pommes de terre et chèvre

1 Std. 20 Min

Colcannon irlandais

1 Std. 10 Min

Crumble de tomates

50 Min

Gratin de romanesco, noisettes et pecorino

1 Std. 5 Min

Chakchouka à la feta

1 Std.

Gnocchis de patate douce

40 Min

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

1 Std. 5 Min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

45 Min

Potée de haricots fumés

30 Min

Tortellini à la ricotta et aux épinards

9 Std.

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30 Min

Összes megjelenítése