Lablabi (Tunisian Chickpea Soup)

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

large eggs
4
coriander seeds
½ tsp
caraway seeds
½ tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
dried bay leaf
½ tsp
mint, dried
½ tsp
garlic cloves
3
canned chickpeas rinsed and drained
14 oz
salt plus extra to season, to taste
½ tsp
water
21 oz
stale bread cut into pieces
4 slices
harissa paste adjust to taste
1 tbsp
canned tuna, in water broken into pieces
3 oz
pitted black olives (választható)
20
pickled capers (választható)
4 tsp
lemon cut into wedges
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 917.5 mg

Fehérje 24 g

Kalória 1585 kJ / 376 kcal

Zsír 9.5 g

Rost 8.5 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 44.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ramen Noodle Soup

40 Min

Salmorejo (Cold Tomato Soup)

35 Min

Minestrone

45 Min

Pasta Fagioli Soup

40 Min

Gazpacho

1 Std. 15 Min

Chicken Stroganoff Soup

55 Min

Vegetable Soup

35 Min

New England Clam Chowder

45 Min

Vegan Creamy Tomato Soup

30 Min

Pea Soup

30 Min

Three Color Wellness Soup

1 Std. 40 Min

Vegan Oyster Mushroom Soup

40 Min

Összes megjelenítése