Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Meatballs
- 1 ½ oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 2 oz yellow onions, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- ½ tsp Italian seasoning
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 16 oz ground chicken, broken into pieces
- 1 large egg
- ½ oz tomato paste
- 1 oz panko bread crumbs
Soup
- 4 oz yellow onion, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 1 oz tomato paste
- ½ oz olive oil
- ½ tsp dried red chili flakes
- 2 cans chickpeas, drained (approx. 15 oz ea.), divided
- 1 tbsp chicken stock paste
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 28 oz water
- 2 oz lacinato kale, stems removed, cut into pieces
- 1 lemon, cut into wedges
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2640.1 kJ / 631 kcal
- Fehérje
- 43.7 g
- Szénhidrát
- 65.2 g
- Zsír
- 23.3 g
- Telített zsír
- 5.9 g
- Rost
- 16.4 g
- Nátrium
- 1358 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCorn and Bacon Chowder
1 Std. 15 Min
Loaded Potato Soup
30 min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Tortilla Soup
25 min
Chicken Fajita Soup
50 menit
Chicken Noodle Soup
50 menit
Carrot Ginger Soup
20 min
Parmesan Stock Cubes
35 Min
Purple Cauliflower Soup
25 min
Manhattan Clam Chowder
55 Min
Leek and Potato Soup
40 min
One Pot Ravioli Soup
30 min