Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 oz yellow onions, in pieces
- 2 tbsp curry powder
- 1 oz extra virgin olive oil
- ½ oz ginger, minced
- 20 oz kabocha squash, peeled, cut into pieces (1 in.)
- ½ tsp salt, to taste
- 24 oz vegetable stock
- pumpkin seeds, toasted, to serve
- pomegranate arils/seeds, to serve
- crème fraîche, to serve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 481 kJ / 115 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 14 g
- Zsír
- 7 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 3 g
- Nátrium
- 470 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Vegetable Soup
35min
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1h 5min
Tortilla Soup
25 λεπτ.
Mantou Buns with Butternut Squash Soup
55 min
Chicken Noodle Soup
50 λεπτ.
Creamy Mushroom Soup
25 λεπτ.
Basic Vegetable Soup
50 λεπτ.
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45min
Pea Soup
30 λεπτ.
Sweet Pea and Zucchini Soup
30 λεπτ.
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 Min
Creamy Tomato Soup
30 λεπτ.