Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 ½ oz wild rice
- warm water, to soak
- 2 ½ oz yellow onion, in pieces
- 1 garlic clove
- ½ oz vegetable oil
- 3 ½ oz cremini mushrooms, sliced
- 7 oz vegetable stock
- 5 oz coconut milk
- ½ tsp dried oregano
- 1 dried bay leaf (választható)
- ½ tsp all-purpose flour
- ¼ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper, to taste
- chopped fresh parsley, to garnish (választható)
- 1 lime, cut into wedges (választható)
- crusty bread, to serve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2102.6 kJ / 502.5 kcal
- Fehérje
- 8.8 g
- Szénhidrát
- 29.1 g
- Zsír
- 34.2 g
- Telített zsír
- 21.7 g
- Rost
- 2.9 g
- Nátrium
- 641.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Creamy Pea Soup
40min
Vietnamese Chicken Pho
1 godz. 10 min
Hungarian Mushroom Soup
35 min
Tex-Mex Turkey Soup
50 min
White Bean and Pumpkin Soup
35 min
Italian Wedding Soup
1u. 15min
Corn and Bacon Chowder
1u. 15min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40min
Minestrone
45 min
Moroccan Harira Soup with Chicken
40min
Creamy pea soup
40min
Tomato Basil Soup
40min