Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 ½ oz wild rice
- warm water, to soak
- 2 ½ oz yellow onion, in pieces
- 1 garlic clove
- ½ oz vegetable oil
- 3 ½ oz cremini mushrooms, sliced
- 7 oz vegetable stock
- 5 oz coconut milk
- ½ tsp dried oregano
- 1 dried bay leaf (választható)
- ½ tsp all-purpose flour
- ¼ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper, to taste
- chopped fresh parsley, to garnish (választható)
- 1 lime, cut into wedges (választható)
- crusty bread, to serve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2102.6 kJ / 502.5 kcal
- Fehérje
- 8.8 g
- Szénhidrát
- 29.1 g
- Zsír
- 34.2 g
- Telített zsír
- 21.7 g
- Rost
- 2.9 g
- Nátrium
- 641.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Carrot Ginger Soup
20min
Broccoli and Cheddar Soup
40 min
Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)
35min
Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts
1h 10min
Spring Garden Minestrone Soup
50 Min
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1h 5 min
Pea Soup
30 min
Butternut Squash and Ginger Soup
35min
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45min
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1h 5 min
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1 Std. 15 Min
Creamy Mushroom Soup
25 min