Eszközök és tartozékok
Feed a family creamy coconut chicken curry
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 10p
8 portions
Összetevők
-
skinless chicken breast fillets cut into pieces (approx. 3 cm)700 g
-
tandoori paste (see Tips)190 g
-
cauliflower cut into florets (approx. 4 cm)800 g
-
cumin seeds1 tsp
-
ghee (választható)20 g
-
fresh ginger cur into pieces20 - 25 g
-
garlic cloves2
-
fresh long green chillies trimmed and cut into halves, plus extra sliced to garnish (optional)1 - 2
-
brown onion cut into wedges (3-4 cm)250 g
-
olive oil20 g
-
red capsicum cut into pieces120 g
-
tomato paste50 g
-
water400 g
-
almond meal (see Tips)30 g
-
sea salt2 tsp
-
red potatoes cut into pieces (4-5 cm)400 g
-
coconut cream270 g
-
fresh baby spinach leaves60 g
-
frozen baby peas80 g
-
fresh coriander leaves only, torn into pieces, to garnish6 sprigs
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1356.4 mg
Fehérje
26.8 g
Kalória
1529.9 kJ /
365.6 kcal
Zsír
18.1 g
Rost
6.8 g
Telített zsír
8 g
Szénhidrát
28.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Everyday Varoma
8 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLayered chicken meatball stroganoff
40p
Woodys "no butter" butter chicken
40p
Meatballs in tomato sauce
3óra 40p
Chicken gyros with tzatziki
30p
Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)
50p
Chilli con carne
45p
Beef fajitas
30p
Chinese steamed ribs with garlic sauce
1óra 10p
Paprika chicken with creamy paprika sauce
40p
Easy satay chicken
40p
Chicken teriyaki (Skinnymixers)
20p
Risotto verde (TM7/TM6)
30p