Lieu jaune, crème de maïs, haricots rouges et champignons

4.5 2 értékelés
Előkészítés 40p
Összesen 1óra 5p
8 portions

Összetevők

Le bouillon de maïs
  • 300 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
  • 1 oignon coupé en quatre
  • 30 g de beurre
  • 700 g d'eau
  • ¼ piment oiseau frais (választható)
La crème de maïs
  • 300 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
  • 200 g de lait
  • 40 g de beurre demi-sel coupé en morceaux
  • du sel
  • du poivre moulu
Le lieu jaune vapeur
  • 960 g de filet de lieu jaune détaillé en 8 portions
  • du sel
  • du poivre moulu
  • beurre
Les légumes
  • 2 échalotes
  • 20 g de beurre
  • 400 g de girolles fraîches ou surgelées
    400 g de chanterelles, fraîches ou surgelées
  • 10 - 12 mini-épis de maïs
  • beurre noisette
  • du poivre moulu
  • du sel
  • 80 g de haricots rouges en conserve égoutés
  • ½ botte de ciboulette fraîche ciselée

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 309.4 mg
Fehérje 30.7 g
Kalória 1735.1 kJ / 414.7 kcal
Zsír 13.6 g
Rost 7.7 g
Telített zsír 7 g
Szénhidrát 52.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése