Fleisch nach Jalisco-Art in grüner Tomatillo-Sauce

Fleisch nach Jalisco-Art in grüner Tomatillo-Sauce

4.8 5 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

6 Portionen

Összetevők

Zwiebeln geviertelt
80 g
Knoblauchzehe
1
grüne Chilischoten, frisch halbiert, entkernt
2
grüne Tomatillos, eingelegt (siehe Tipp), halbiert
400 g
Koriander, frisch etwas mehr zum Garnieren
1 Zweiglein
Rindsuppenwürfel (für 0,5 l) zerbröselt
1
Salz
2 - 3 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Öl
40 g
Speck, geräuchert, in Scheiben in Streifen (1 cm x 4 cm)
100 g
Rinderfilet-Steak in Streifen (1,5 cm dick)
800 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1745 mg

Fehérje 30 g

Kalória 1880 kJ / 449 kcal

Zsír 33 g

Rost 2 g

Telített zsír 11 g

Szénhidrát 7 g

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