Sopa de lentejas con plátano

Sopa de lentejas con plátano

4.9 15 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

6 portions

Összetevők

250 g de lentejas secas
150 g de cebolla en cuartos
2 dientes de ajo
3 ajíes criollos en trozos
30 g de aceite de oliva
250 g de chorizo en trozos de 2 cm

250 g de tocino cortado en dados, ahumado
800 g de agua
1 plátano verde en trozos de 2.5 cm
4 hojas de culantro fresco enteras
2 cucharaditas de sal
2 cucharaditas de orégano seco
1 pellizco de pimienta molida

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1303.9 mg

Fehérje 21.4 g

Kalória 1758.3 kJ / 420.3 kcal

Zsír 21.6 g

Rost 6 g

Telített zsír 6.8 g

Szénhidrát 36.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

La Alacena Panameña 60 Recept
Nemzetközi

Panamá en la mesa 9 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sopa de verduras con lentejas y arroz

1óra 50p

Gazpachuelo

35p

Crema de gambones

45p

Crema reina de almendras

30p

Pozole de setas

1óra

Crema de ahumados y gambas

40p

Crema San Germán

40p

Sopa de pescado

55p

Crema de pimientos rojos asados

30p

Crema de lombarda y manzana con salmón al vapor

40p

Crema de apio nabo con perlas de plancton y erizos

1óra 15p

Sopa de pavo y repollo

40p

Összes megjelenítése