Sopa de lentejas con plátano

Sopa de lentejas con plátano

5.0 12 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

6 portions

Összetevők

250 g de lentejas secas
150 g de cebolla en cuartos
2 dientes de ajo
3 ajíes criollos en trozos
30 g de aceite de oliva
250 g de chorizo en trozos de 2 cm

250 g de tocino cortado en dados, ahumado
800 g de agua
1 plátano verde en trozos de 2.5 cm
4 hojas de culantro fresco enteras
2 cucharaditas de sal
2 cucharaditas de orégano seco
1 pellizco de pimienta molida

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1303.9 mg

Fehérje 21.4 g

Kalória 1758.3 kJ / 420.3 kcal

Zsír 21.6 g

Rost 6 g

Telített zsír 6.8 g

Szénhidrát 36.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

La Alacena Panameña 60 Recept
Nemzetközi

Panamá en la mesa 9 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sopa de cebada con verduras

55 Min

Gazpacho de melocotón con tofu

40 Min

Sopa de almendra y ajo

40 Min

Chupitos de gazpacho de melocotón con caviar de mora

1 Std. 10 Min

Sopa de jitomate y queso de cabra

20 Min

Vasitos de crema de piquillos con trufa y angulas de surimi

30 Min

Bombones de gambón y su bisque

1 Std. 50 Min

Navajas con crema de verduras al aroma de cítricos

45 Min

Sopa de berberechos y gambones

50 Min

Gazpacho de cerezas con hierbabuena

10 Min

Sopa de pera y papa

30 Min

Crema de batata con chips

40 Min

Összes megjelenítése