Sopa de lentejas con plátano

Sopa de lentejas con plátano

5.0 11 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

6 portions

Összetevők

250 g de lentejas secas
150 g de cebolla en cuartos
2 dientes de ajo
3 ajíes criollos en trozos
30 g de aceite de oliva
250 g de chorizo en trozos de 2 cm

250 g de tocino cortado en dados, ahumado
800 g de agua
1 plátano verde en trozos de 2.5 cm
4 hojas de culantro fresco enteras
2 cucharaditas de sal
2 cucharaditas de orégano seco
1 pellizco de pimienta molida

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1303.9 mg

Fehérje 21.4 g

Kalória 1758.3 kJ / 420.3 kcal

Zsír 21.6 g

Rost 6 g

Telített zsír 6.8 g

Szénhidrát 36.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Panamá en la mesa 9 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sopa de jitomate y queso de cabra

20p

Sopa de arroz con chipilín

1óra

Sopa de garbanzo, kale y calabacita

30p

Crema de espárragos y queso Brie

30p

Pozole negro

1óra 15p

Crema de acelgas con piñones (vegano y sin gluten)

40p

Crema de ahumados con sombrero de hojaldre

50p

Birria

1óra

Sopa versátil con tropezones

50p

Sopa de chile ancho y requesón

30p

Salmorejo de fresas

30p

Sopa de aprovechamiento

40p

Összes megjelenítése