Eszközök és tartozékok
Sopa de verduras con lentejas y arroz
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 50p
6 raciones
Összetevők
-
100 g de lentejas pardinas
-
80 g de cebolla
-
120 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
-
50 g de aceite de oliva
-
400 g verduras variadas en trozos (zanahoria, calabacín, judía verde, apio, calabaza)
-
100 g de jamón serrano en dados
-
40 g de arroz de grano redondo
-
1300 g de caldo de ave
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
7.6 g
Kalória
700 kJ /
168 kcal
Zsír
10.04 g
Rost
2.98 g
Szénhidrát
11.41 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
¡Como en casa!
80 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCrema de zanahorias asadas con leche de coco
40 Min
Vichyssoise de coliflor con mejillones al vapor
25 Min
Sopa de coliflor con pollo
40 Min
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
20 Min
Sopa de pescado con pan sin gluten
3 Std. 30 Min
Salmorejo de espárragos
10 Min
Sopa de pollo y cebada con verduras
1 Std. 30 Min
Guiso de lentejas y judías negras con tomate
40 Min
Sopa a la riojana
45 Min
Crema de calabacín y aguacate
30 Min
Lentejas rojas con bulgur y arroz
30 Min
Sopa vietnamita sin gluten
40 Min