Eszközök és tartozékok
Sopa de verduras con lentejas y arroz
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 50p
6 raciones
Összetevők
-
100 g de lentejas pardinas
-
80 g de cebolla
-
120 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
-
50 g de aceite de oliva
-
400 g verduras variadas en trozos (zanahoria, calabacín, judía verde, apio, calabaza)
-
100 g de jamón serrano en dados
-
40 g de arroz de grano redondo
-
1300 g de caldo de ave
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
7.6 g
Kalória
700 kJ /
168 kcal
Zsír
10.04 g
Rost
2.98 g
Szénhidrát
11.41 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
¡Como en casa!
80 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVichyssoise negra con langostinos
2 Std.
Salmorejo de espárragos
10 Min
Sopa fría de melón
10 Min
Espárragos blancos frescos con gazpacho de guisantes
40 Min
Sopa de berberechos y gambones
50 Min
Salmorejo de atún ligero
1 Std. 10 Min
Gazpacho de melón
15 Min
Gazpacho verde
10 Min
Sopa griega de tomate y yogur
10 Min
Gazpacho de pimientos
10 Min
Gazpacho de sandía
10 Min
Caldo con ternera y verduras
1 Std. 10 Min