Eszközök és tartozékok
One Pot
Előkészítés 20p
Összesen 25óra
6 portions
Összetevők
-
250 g de bacalao en salazón
-
agua
Arroz
-
500 g de leche de coco
-
1 cucharadita de sal
-
2 cucharaditas de curry en polvo
-
500 g de agua
-
350 g de arroz de grano largo lavado
Guiso
-
5 ajíes criollos en trozos y sin semillas
-
40 g cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
2 g de ají chombo (választható) fresco
-
2 hojas de culantro fresco cortadas a la mitad
-
1 cucharada de aceite de achiote
-
1 cucharada de aceite de coco
-
1 ½ cucharada de curry en polvo
-
120 g de pulpo cocido cortado en rodajas de 1 cm
-
120 g de anillas de calamar
-
260 g de langostinos crudos grandes pelados y limpios, cortados en trozos de 1 cm
-
170 g de leche de coco
-
1 cucharadita de sal
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
4076.8 mg
Fehérje
49.3 g
Kalória
2940.6 kJ /
702.8 kcal
Zsír
23.2 g
Rost
2.8 g
Telített zsír
18.5 g
Szénhidrát
60 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
La Alacena Panameña
60 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Raíces afroantillanas
6 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSopa de verduras con lentejas y arroz
1óra 50p
Gazpachuelo
35p
Crema de gambones
45p
Crema reina de almendras
30p
Pozole de setas
1óra
Crema de ahumados y gambas
40p
Crema San Germán
40p
Sopa de pescado
55p
Crema de pimientos rojos asados
30p
Crema de lombarda y manzana con salmón al vapor
40p
Crema de apio nabo con perlas de plancton y erizos
1óra 15p
Sopa de pavo y repollo
40p