Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

8 unidad

Összetevők

Hamburguesa de champiñón, arroz y lentejas

35 g semilla de lino
75 g nuez pelada
30 g agua
300 g champiñón fresco en cuartos
30 g aceite de oliva
2 diente de ajo
80 g cebolla en trozos de 2 cm
325 g arroz cocido
190 g lenteja cocida (en conserva) lavadas y escurridas
30 g copo de puré de patata deshidratado
40 g cebolla frita
30 g vinagre balsámico
30 g salsa de soja
½ - 1 cucharadita pimentón
1 cucharadita sal
½ cucharadita pimienta molida

Terminación y montaje

1 - 2 cucharada aceite de oliva
8 pan de hamburguesa
40 - 50 g mayonesa vegana
40 - 50 g mostaza de Dijon
8 hoja lechuga
2 tomate en rodajas de 2-3 mm
40 - 50 g kétchup

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Nátrium 1130.1 mg

Fehérje 17.2 g

Kalória 2305 kJ / 551 kcal

Zsír 22.5 g

Rost 7.3 g

Telített zsír 3.4 g

Szénhidrát 72.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Únicos 21 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

1óra 35p

Ñoquis con salsa rosa

2óra 25p

Tortitas de garbanzo con hummus

20p

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

30p

Zoodles de calabacín

15p

Guiso de lentejas y champiñones

45p

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

3óra 20p

Cremoso de mote

1óra 20p

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45p

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40p

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30p

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

1óra

Összes megjelenítése