Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

4 patates douces à chair orangée (environ 230 g chacun)
200 g de tempeh en dés (environ 2 cm)
1 c. à café de sel
1 c. à café d'ail en poudre
130 g d'eau
50 g d'oignon rouge coupé en deux
80 g de tahini
30 g de jus de citron, fraîchement pressé
¼ c. à café de cumin en poudre
¼ c. à café de poivre de Cayenne, moulu (választható)
4 c. à soupe d'huile d'olive
10 g de coriandre fraîche
10 g de ciboulette fraîche (választható) hachée

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 684.1 mg

Fehérje 16.3 g

Kalória 1938.4 kJ / 463.3 kcal

Zsír 30.2 g

Rost 7.1 g

Telített zsír 4.7 g

Szénhidrát 37.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Tempeh 5 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Storzapretti (boulettes corses aux blettes et brocciu)

55p

Galette oignon-chèvre

35p

Gnocchis de patate douce

40p

Asperges et pommes de terre nouvelles

50p

Crumble de légumes au parmesan

1óra

Tortilla aux herbes

1óra 5p

Gratin d'asperges à l'appenzeller

1óra 10p

Taboulé de chou romanesco

1óra 20p

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1óra

Galettes aux champignons et crème de soja

1óra 30p

Œufs pochés à la turque

30p

Kebab aux Légumes

40p

Összes megjelenítése