Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0 1 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

4 portie

Összetevők

Tahin-yoghurt

zijden tofu in stukken gesneden
175 g
volle yoghurt
175 g
tahin
45 g
honing
1 tl
azijn
1 tl
zout
½ tl
knoflookpoeder
¼ tl
zwarte peper, gemalen
⅛ tl

Miso champignons

water
30 g
shiitake, vers in dunne plakjes gesneden
400 g
boter, gezouten
30 g
mirin (zoete rijstwijn)
2 tl
2 tl droge sherry
sojasaus
1 tl
ketjap manis (zie Tip)
1 tl
misopasta rode miso (of akamiso)
1 eetlepel
witte peper, gemalen
1 snuifje
boerenbrood
4 sneetjes

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Nátrium 1523.4 mg

Fehérje 24.8 g

Kalória 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Zsír 18.8 g

Rost 7.2 g

Telített zsír 6.5 g

Szénhidrát 86.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Shakshuka

50 Min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 Min

Havermoutpap met vers fruit

15 Min

Bieslook en gerookte ham muffins

45 Min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 Min

Knapperige granola

2 Std.

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

20 Min

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1 Std. 45 Min

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

10 Min

Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap

1 Std. 30 Min

Rode bieten smoothie bowl

10 Min

Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli

1 Std. 40 Min

Összes megjelenítése