Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

5.0 2 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 25p

4 portie

Összetevők

speltgranen
80 g
boekweitkorrels
100 g
wijnsteenpoeder
2 tl
vanillesuiker
2 el
kardemom, gemalen
3 snuifjes
zout
1 snuifje
ei
1
kokosolie
2 el
amandelmelk
180 g
amandelschilfers
2 el
kokosvlokken
1 el
ahornsiroop om te garneren
bananen in plakjes
2

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Nátrium 88 mg

Fehérje 10 g

Kalória 1674 kJ / 400 kcal

Zsír 13 g

Rost 8.7 g

Telített zsír 8 g

Szénhidrát 67 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Knapperige granola

2óra

Labneh kaas

Nincs értékelés

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

45p

Boosted Iced Matcha Latte

Nincs értékelés

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

1óra

Ontbijt repen

Nincs értékelés

Ontbijt Muffins

1óra

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Nincs értékelés

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45p

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Nincs értékelés

Chocolade en Peer Overnight Oats

20p

Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats

Nincs értékelés

Összes megjelenítése