Eszközök és tartozékok
Chocolade en Peer Overnight Oats
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 portie
Összetevők
-
pure chocolade in stukken (2 cm)60 g
-
50 g amandelen, rauw, vooraf geroosterd in een panhazelnoten vooraf geroosterd in een pan50 g
-
60 g havermout, glutenvrijhavervlokken60 g
-
500 g amandelmelk, ongezoetmelk500 g
-
vanille-extract, natuurlijk1 tl
-
20 g rietsuikerdadel suiker30 g
-
zout1 snuifje
-
chiazaad50 g
-
150 g Griekse yoghurtroom, elk type (van koemelk)100 g
-
peer in blokjes (1 cm)150 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Nátrium
91.4 mg
Fehérje
18.6 g
Kalória
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Zsír
23.2 g
Rost
9.9 g
Telített zsír
7.8 g
Szénhidrát
42.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKnapperige granola
2óra
Labneh kaas
Nincs értékelés
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45p
Boosted Iced Matcha Latte
Nincs értékelés
Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten
1óra
Ontbijt repen
Nincs értékelés
Ontbijt Muffins
1óra
Granola met Kardemom en Sinaasappel
Nincs értékelés
Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit
25p
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45p
Eiwitrijke smoothie met spinazie
Nincs értékelés
Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats
Nincs értékelés