Eszközök és tartozékok
Chocolade en Peer Overnight Oats
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 portie
Összetevők
-
pure chocolade in stukken (2 cm)60 g
-
50 g amandelen, rauw, vooraf geroosterd in een panhazelnoten vooraf geroosterd in een pan50 g
-
60 g havermout, glutenvrijhavervlokken60 g
-
500 g amandelmelk, ongezoetmelk500 g
-
vanille-extract, natuurlijk1 tl
-
20 g rietsuikerdadel suiker30 g
-
zout1 snuifje
-
chiazaad50 g
-
150 g Griekse yoghurtroom, elk type (van koemelk)100 g
-
peer in blokjes (1 cm)150 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Nátrium
91.4 mg
Fehérje
18.6 g
Kalória
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Zsír
23.2 g
Rost
9.9 g
Telített zsír
7.8 g
Szénhidrát
42.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseShakshuka
50p
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20p
Havermoutpap met vers fruit
15p
Bieslook en gerookte ham muffins
45p
Smoothie bowl met bessen en bramen
10p
Knapperige granola
2óra
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
20p
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
1óra 45p
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10p
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
1óra 30p
Rode bieten smoothie bowl
10p
Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli
1óra 40p