Eszközök és tartozékok
Burger di tonno con insalata alla vinaigrette
Előkészítés 25p
Összesen 25p
4 porzioni
Összetevők
-
140 g di fagioli bianchi di Spagna sciacquato e sgocciolato
-
1 uovo
-
1 cucchiaino di scorza di limone
-
1 cucchiaino di aneto secco
-
1 cucchiaino di menta secca tritata
-
1 cucchiaino di dragoncello
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
-
80 g di pangrattato
-
4 cucchiai di maionese
-
4 cucchiai di senape
-
2 cucchiai di miele
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaio di olio di oliva
-
insalata per servire
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
1448.8 mg
Fehérje
18.1 g
Kalória
1620 kJ /
387.2 kcal
Zsír
20.7 g
Rost
3.4 g
Telített zsír
3.3 g
Szénhidrát
32.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Super food
10 Recept
Olaszország
Olaszország