Eszközök és tartozékok
Tomato Beef Casserole
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
garlic clove1
-
yellow onion chopped50 g
-
cooking oil2 tsp
-
tomatoes cut in small pieces300 g
-
tomato purée40 g
-
chicken stockwater150 g
-
salt¼ tsp
-
light soy sauce2 tsp
-
shabu shabu sliced meat beef200 g
-
tofu cut in cubes (2cm x 2 cm)200 g
-
spring onion chopped2 stalk
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 4 portions
Nátrium
1303.3 mg
Fehérje
60.1 g
Kalória
2811.2 kJ /
671.9 kcal
Zsír
37.8 g
Rost
6.7 g
Telített zsír
8.3 g
Szénhidrát
32.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Open Cooking
32 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBeef fajitas
30p
High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream
40p
Thai red chicken curry
30p
High protein chicken parmi hot pocket
1óra 15p
Hoisin pork bowl
45p
Lala's creamy lemon butter chicken
1óra 10p
Beef and feta koftas
1óra 30p
Sesame Chicken Mee Sua
40p
Kung Pao chicken
1óra 30p
San choy bau (Matt Sinclair)
30p
Chicken Katsu Curry with Rice
1óra 40p
Meatballs with Tomato Sauce
45p