Stick croccanti

5.0 1 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 30p

4 porzioni

Összetevők

80 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
600 g di acqua
1 cucchiaino di sale
350 g di patate, a pasta gialla densa pelate, a cubetti (3-4 cm)
50 g di cipolle tagliate in quarti
1 spicchio di aglio dimezzato
100 g carote a pezzi (2 cm)
100 g di zucchine a pezzi (2 cm)
25 g di olio di oliva
2 cucchiai di fiocchi d'avena
4 pizzichi di pepe nero macinato
¼ di cucchiaino di noce moscata in polvere
2 uova, medie (53-63 g) sbattuto
100 g di pangrattato

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 1117 mg

Fehérje 18 g

Kalória 1606 kJ / 384 kcal

Zsír 16 g

Rost 5 g

Telített zsír 5 g

Szénhidrát 43 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Risotto di farro con barbabietola

35p

Patate con cavolfiori e salsa olandese per grandi e piccini

Nincs értékelés

Lasagne ratatouille con pesto di pomodori

Nincs értékelés

Kimchi Tofu Suppe

Nincs értékelés

Gnocchi veloci al pomodoro e basilico

25p

Noodles Mie con verdure in salsa di cocco e arachidi

40p

Consommé di verdure con gnocchi

Nincs értékelés

La magia dei sandwich

1óra 30p

Padella di verdure alla mediterranea

Nincs értékelés

Panini al vapore (bao-buns) con il Nester

1óra

Insalata di lenticchie e melanzane

40p

Gnocchi One-Pot

40p

Összes megjelenítése