Hamburger di broccoli con salsa di rapanello

Hamburger di broccoli con salsa di rapanello

4.7 6 értékelés

Előkészítés 35p

Összesen 1óra

4 porzioni

Összetevők

Salsa al rapanello

160 g di rapanelli rossi puliti
1 cipolla rossa (circa 60 g), tagliata a metà
10 g di senape (circa 1 cucchiaino)
25 g di aceto di vino bianco
35 g di olio di oliva
½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
15 g di capperi sott'aceto sgocciolati

hamburger di broccoli

460 g di acqua
500 g di broccoli solo le cime
70 g di mandorle crude intere
30 g di farina di soia integrale, in sostituzione delle uova
20 g di pangrattato vegano
30 g di fiocchi di avena
1 cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco
olio vegetale per friggere

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 14 g

Kalória 1565 kJ / 374 kcal

Zsír 27 g

Rost 9.2 g

Szénhidrát 15 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ricette vegane 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Purè di patate nature

55p

Dal di lenticchie (2 Porzioni)

35p

Polpette di melanzane

45p

Pasta con pomodori e feta

50p

Tortelloni con pesto di nocciole

20p

Cavolfiori gratinati

50p

Risotto ai broccoli con parmigiano reggiano alle nocciole

40p

Dhal

40p

Ragù di verdure con cottura nel Varoma®

50p

Spezzatino di soia con gnocchi

1óra 25p

Parmigiana di melanzane

2óra

Bowl Chili sin Carne

Nincs értékelés

Összes megjelenítése