Zuppa di lenticchie e fagioli

Zuppa di lenticchie e fagioli

4.4 10 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 porzioni

Összetevők

2 spicchi di aglio
1 cipolla tagliata a metà
20 g di olio di oliva
200 g di carote a fette (5 mm)
200 g di lenticchie, rosse, secche (tempo di cottura 10 minuti)
900 g di acqua
400 g di passata di pomodoro
400 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati
1 cucchiaino di chili in polvere (választható)
½ cucchiaino di paprica dolce in polvere
½ cucchiaino di cumino in polvere
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
3 rametti di prezzemolo fresco tritato grossolanamente

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 824.5 mg

Fehérje 20.6 g

Kalória 1632.7 kJ / 390.2 kcal

Zsír 6.7 g

Rost 14.5 g

Telített zsír 0.9 g

Szénhidrát 65.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cucina autunnale quotidiana 8 Recept
Svájc

Gennaio vegano 10 Recept
Svájc

Sei un alchimista verde 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zuppa di carote secondo Moro

1óra 45p

Zuppa di verdure e lenticchie rosse

35p

Crema di zucchine

25p

Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry

40p

Zuppa Tom Kha Gai

35p

Low Meat Chili di farro

45p

Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo

Nincs értékelés

Tom Yum tailandese

Nincs értékelés

Ragù di lenticchie

1óra

Bouillabaisse

Nincs értékelés

Zuppa di gulasch

Nincs értékelés

Zuppa di cipolle alla francese

1óra

Összes megjelenítése