Eszközök és tartozékok
Zuppa di lenticchie e fagioli
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 porzioni
Összetevők
-
2 spicchi di aglio
-
1 cipolla tagliata a metà
-
20 g di olio di oliva
-
200 g di carote a fette (5 mm)
-
200 g di lenticchie, rosse, secche (tempo di cottura 10 minuti)
-
900 g di acqua
-
400 g di passata di pomodoro
-
400 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati
-
1 cucchiaino di chili in polvere (választható)
-
½ cucchiaino di paprica dolce in polvere
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
3 rametti di prezzemolo fresco tritato grossolanamente
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
824.5 mg
Fehérje
20.6 g
Kalória
1632.7 kJ /
390.2 kcal
Zsír
6.7 g
Rost
14.5 g
Telített zsír
0.9 g
Szénhidrát
65.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePassato di verdure
50p
Zuppa di miso con tofu
Nincs értékelés
Kimchi Tofu Suppe
Nincs értékelés
Consommé di verdure con gnocchi
Nincs értékelés
Tom Yum tailandese
Nincs értékelés
Ragù di lenticchie
1óra
Zuppa di pasta con pollo
Nincs értékelés
Zuppa sprint di spätzle con verdure
35p
Bouillabaisse
Nincs értékelés
Zuppa di gulasch
1óra 15p
Zuppa di cipolle alla francese
1óra
Tom Kha Gai
45p