Soupe de cabillaud aux épinards

5.0 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

70 g d'oignon en quartiers
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
1000 g de bouillon de poisson
500 g de pommes de terre en cubes (3 cm)
150 g de feuilles d'épinards frais grossièrement hachées
½ c. à café de sel
1 c. à café de ras el hanout
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en cubes (4 cm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1192.6 mg

Fehérje 31.2 g

Kalória 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Zsír 7.7 g

Rost 4 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 26.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Soupe, pur plaisir 4 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Riz aux fruits de mer

1óra 25p

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40p

Purée de chou-fleur et de pommes de terre au cabillaud

35p

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

1óra

Cabillaud au beurre d'agrumes

50p

Filet de merlan en papillote de poireau

55p

Tajine de morue aux poivrons et aux tomates

Nincs értékelés

Poisson cuit à la vapeur avec une croûte de tomates séchées au soleil et une purée de patates douces

Nincs értékelés

Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes

Nincs értékelés

Curry de cabillaud à la noix de coco

25p

Asperges au thon et vinaigrette au citron

1óra

Aile de raie aux câpres

45p

Összes megjelenítése