Soupe de cabillaud aux épinards

5.0 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

70 g d'oignon en quartiers
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
1000 g de bouillon de poisson
500 g de pommes de terre en cubes (3 cm)
150 g de feuilles d'épinards frais grossièrement hachées
½ c. à café de sel
1 c. à café de ras el hanout
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en cubes (4 cm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1192.6 mg

Fehérje 31.2 g

Kalória 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Zsír 7.7 g

Rost 4 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 26.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Soupe, pur plaisir 4 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40 分钟

Saumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth

40 分钟

Saumon à l'orange et 'couscous' de brocoli

25 分钟

Curry de cabillaud à la noix de coco

25 分钟

Cassolette de poisson

35 分钟

Poisson au four à la grecque et boulgour

1小时 30 分钟

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

1小时

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50 分钟

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

45 分钟

Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles

40 分钟

Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes

无评分

Asperges au thon et vinaigrette au citron

1小时

Összes megjelenítése