Kabeljau-Suppe mit Spinat

5.0 1 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 Portionen

Összetevők

Zwiebeln geviertelt
70 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
20 g
Fischfond
1000 g
Kartoffeln in Würfeln (3 cm)
500 g
Blattspinat, frisch grob gehackt
150 g
Salz
½ TL
Ras el Hanout
1 TL
Kabeljaufilet in Würfeln (4 cm)
500 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 898 mg

Fehérje 31 g

Kalória 1268 kJ / 303 kcal

Zsír 8 g

Rost 4 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 27 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Suppen um die Welt 6 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

1óra

Babyfreundliche Lachs Laibchen

1óra 25p

Fischsuppe mit Gemüse

40p

Sinigang na Isda (Fischsuppe mit Tamarinde)

1óra 15p

Meeresfrüchte-Suppe

1óra

Kokos-Bao Buns mit Garnelen

1óra 45p

Garnelencurry

40p

Fischlaibchen mit Ofengemüse

30p

Lachs mit Grapefruit-Quinoa

50p

Fischcurry

45p

Pad Thai mit Garnelen

55p

Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce

40p

Összes megjelenítése