Eszközök és tartozékok
Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
2 citrons jaunes dont 1 en quartiers
-
400 g d'aiguillettes de poulet
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
250 g de boulgour complet
-
250 g d'eau bouillante
-
½ c. à café de sel
-
1 poireau en morceaux de 4 cm
-
400 g d'eau
-
1 c. à soupe de zaatar
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
388 mg
Fehérje
27 g
Kalória
2147.1 kJ /
513.2 kcal
Zsír
22.9 g
Rost
9.1 g
Telített zsír
5.4 g
Szénhidrát
53.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Calendrier de l'Avent 2025
21 Recept
Franciaország
Franciaország
IG BAS
112 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSauté de porc à l'hawaïenne
45p
Poulet laqué au sésame
40p
Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs
30p
Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes
2óra 10p
Salade de bœuf et roquette
25p
Mafé de poulet
1óra
Hamburger au porc, sauce au gorgonzola et poires au marsala
2óra 30p
Roulés d'aubergine au jambon
55p
Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon
35p
Ballotine de poulet, farce à la langoustine et sauce chorizo
55p
Risetti au poulet, pesto estragon
30p
Boulettes de porc au fromage, sauce rosée et légumes du soleil
50p