Endives au jambon gratinées, béchamel à la farine de sarrasin

Endives au jambon gratinées, béchamel à la farine de sarrasin

4.8 13 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 15p

4 portions

Összetevők

4 endives
500 g d'eau
40 g de beurre en morceaux, et un peu pour le plat
500 g de lait

500 g de boisson végétale à l'avoine, non sucrée
40 g de farine de sarrasin
du sel
du poivre moulu
de la noix de muscade en poudre
400 g de jambon cuit (4 tranches)
100 g de fromage râpé

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1266.1 mg

Fehérje 29.9 g

Kalória 1676.8 kJ / 400.8 kcal

Zsír 24.7 g

Rost 2.7 g

Telített zsír 14.5 g

Szénhidrát 19.1 g

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